top of page
Salud del Sistema Digestivo
Hoy en día sabemos con certeza que nuestra salud depende, en gran parte, de los hábitos de vida que adoptemos. En el buen funcionamiento del sistema digestivo influyen directamente los alimentos que tomamos en nuestra dieta,pero también lo hacen diversos hábitos y costumbres, como por ejemplo:
-
Lavarse las manos antes de las comidas.
-
Cepillarse los dientes después de las comidas utilizando un dentífrico con flúor. Un cepillado correcto de los dientes debe durar como mínimo unos tres minutos.
-
Masticar bien los alimentos y adoptar una postura correcta al sentarnos a la mesa para facilitar una ingestión adecuada.
-
Procurar que el acto de comer sea un momento de relajación, que compartamos con personas con las cuales podamos mantener una conversación tranquila y agradable.
¿SABíAS QUE?
Los médicos Barry J. Marshall y J. Robin Warren descubrieron que la bacteria Helicobacter pylori causa la mayoría de las úlceras gástricas, un hallazgo que les valió el Premio Nobel de Medicina en 2005.
Trastornos Digestivo
Descubre más información aqui.
Pon a prueba tus conocimientos.
bottom of page